산후조리원 입소시 챙겨갈 필수 품목들 과 체크리스트

산후조리원 입소 시에는 조리원에서 제공해주는 것과 직접 준비해야 할 것이 나뉘어요. 병원에서 퇴원한 직후 바로 들어가는 경우가 대부분이라, 미리 준비해두면 좋습니다.

아래는 산모용, 신생아용, 기타 등으로 정리된 입소 준비물 체크리스트입니다.

산모 준비물
💚설명 및 팁
🔹 산모 속옷 (수유브라, 산모용 팬티)
조리원에서 제공 안 하는 경우 많음 (3~5벌)- 매일 세탁망 넣어 내놓으면 세탁해주시기 때문에
🔹세탁망 중 사이즈 2개 필수!!
🔹 수유패드
모유수유 시 필수, 일회용 추천/ 흘러내리는 젖을 막을 방법은 이 방법밖에 없음
🔹 산모 패드 / 위생패드
출산 후 오로(혈) 배출용, 대형 위주로 준비- 경우에 따라 병원 및 조리원에 있을 수 있음
🔹 산모 복대 or 거들
복부 탄력 회복용 (제왕절개 시 복대 사용 권장)- 병원에서 구매도 가능
🔹 수유 티셔츠 or 가운
간편하게 수유할 수 있는 옷 (조리원에서 지급하는 곳도 있음)
🔹 세면도구 (치약/칫솔/샴푸/바디워시 등)
1인 1욕실인 경우 직접 챙겨야 함
🔹 슬리퍼
실내 전용, 미끄럼 방지 되는 것으로
🔹 물병 or 텀블러
수유·회복 중 수분 섭취 매우 중요
🔹 수건
조리원에 따라 제공 수건 제한 있음 (개인용 3~5장)
🔹 개인 약품
철분제, 유산균, 진통제 등 평소 복용 중인 약
🔹 모유 저장팩
모유수유 계획 시 필요 (유축기와 함께 사용)- 병원에서 판매하기도 함
🔹 유축기
일부 조리원 대여 가능, 개인 위생상 개인 제품 선호 많음
🔹 속옷 빨래망
팬티/수유브라 세탁용, 세탁기 이용 시 유용
🔹 방석 (도넛형)
회음부 통증 완화 (특히 자연분만 산모에게 도움됨)

👶 신생아용 준비물

조리원에서 대부분 기본 의류/기저귀/분유 등은 제공합니다. 하지만 아래 물품은 개별 준비 권장:

🔸 배냇저고리 / 속싸개 / 겉싸개
첫 외출, 퇴소 시 필요- 인정병원에서는 출산선물로 주셔서 그대로 세탁 후 사용했음
🔸 손싸개 / 발싸개 / 모자
퇴소 후 외출 대비용
🔸 신생아용 카시트
퇴소 당일 필요 (법적 필수, 병원·조리원도 강력 권장)
- 카시트 청결관리도 필요
🔸 신생아 젖병
분유 먹이는 경우 / 유축 모유 제공 시 필요/ 조리원내부에서 자체적으로 쓰는것도 있음
🔸 아기 물티슈
대부분 조리원 제공, 민감성 아기라면 개인 선호 제품 가져가도 좋아요

그외 기타 물품

📱 휴대폰 & 충전기
장기 입소이므로 필수
🎧 이어폰 / 노이즈캔슬링 헤드셋
휴식 시간 확보, 소음 차단
📔 산모 수첩 / 건강보험증 / 신분증
응급 상황 및 기록 확인용
📷 카메라 or 삼각대
퇴소 촬영용
🧺 장바구니 / 쇼핑백
입소 짐 정리, 퇴소 짐 옮길 때 유용
🧴 바세린 / 멀티밤 / 립밤
산모 피부 건조 방지용
🍪 간단 간식 (견과류, 음료 등)
밤중 허기용, 수유 후 에너지 보충

조리원마다 제공 품목이 다르므로, 입소 전 확인 필수!
• 예: 타월, 산모복, 유축기, 모유 저장팩, 수유 쿠션 등
• 미리 전화로 ‘입소 준비물 리스트’ 요청하면 PDF나 문자로 보내주는 경우 많아요.
• 제왕절개 산모는 복대, 진통제, 실리콘 테이프 등 회복 보조용품을 더 챙기면 좋아요.

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